Sałatka z pieczonego batata, fety i oliwek
Połączenie pieczonych warzyw z serem solankowym należy do najbardziej charakterystycznych motywów kuchni śródziemnomorskiej. Choć batat nie jest tradycyjnym składnikiem kuchni greckiej czy włoskiej, jego naturalna słodycz doskonale odnajduje się obok słonej fety, oliwek i kaparów – dodatków od wieków obecnych na stołach regionu Morza Śródziemnego. Takie zestawienie opiera się na prostym, ale sprawdzonym kontrastowaniu smaków: słodkiego, słonego, kwaśnego i wytrawnego.
Ta sałatka jest przykładem dania, które równie dobrze sprawdza się jako lekki lunch, dodatek do grillowanych mięs lub element większego bufetu.
- 1 duży batat (około 500–600 g)
- 1 łyżka oleju
- sól
- świeżo mielony pieprz
Dressing i dodatki
- 4 łyżki oleju słonecznikowego
- 1 łyżka zalewy z kaparów
- 2 łyżki kaparów
- około 100 g zielonych oliwek, przekrojonych na pół (to mniej więcej połowa standardowego słoika 190–200 g po odsączeniu)
- szczypta cukru
- świeżo mielony pieprz
- 2 łyżki drobno posiekanego koperku
- około 120 g sera typu feta, pokruszonego
Przygotowanie
-
Batata obieramy i kroimy w kostkę o boku około 2 cm.
-
Mieszamy z 1 łyżką oleju, doprawiamy solą i pieprzem.
-
Rozkładamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
-
Pieczemy w temperaturze 200°C przez około 25–30 minut, aż batat zmięknie i lekko się przyrumieni.
-
Odstawiamy do lekkiego przestudzenia.
-
W dużej misce mieszamy olej słonecznikowy, zalewę z kaparów, kapary, oliwki, szczyptę cukru, pieprz oraz koperek.
-
Dodajemy przestudzonego batata i delikatnie mieszamy.
-
Na końcu dodajemy pokruszoną fetę i bardzo delikatnie łączymy składniki, aby ser zachował swoją strukturę.
Sałatkę podajemy w temperaturze pokojowej lub po schłodzeniu w lodówce. Dobrze komponuje się z pieczonym drobiem, grillowanymi warzywami oraz świeżym pieczywem.
Wskazówki
- Nie mieszamy gorącego batata z fetą – ser zacznie się rozpuszczać i straci swoją strukturę.
- Jeśli używamy bardzo słonych oliwek lub fety, warto najpierw spróbować sałatki i dopiero wtedy ewentualnie doprawić ją solą.

Komentarze
Prześlij komentarz